1 de septiembre de 2006 

Querida (o) amiga (o) de Internet Familia:
Llega septiembre y con el nuevo mes los aires primaverales ya se comienzan a sentir en el hemisferio sur.

Es tiempo de ir guardando los abrigos y las parkas y empezar a eliminar esos kilitos que se alojaron en nuestro cuerpo durante el cálido invierno.
Para ayudarte a recuperar el estado físico, te ofrecemos completísimos y bien documentados sitios webs.

Como siempre, dennos a conocer sus opiniones, los asuntos que les preocupan, qué temas les gustaría ver tratados aquí, escribiéndonos a Internet Familia.

  Destacados de Internet

1.- ¿Cuántas calorías quemo en mis actividades diarias? Hacer la cama, planchar o jardinear (actividades domésticas); bailar, jugar ping pong o jugar cartas (actividades de ocio); dormir, ducharse o afeitarse (actividades cotidianas); golf, natación o bicicleta (actividades deportivas). En cada una de estas acciones, estamos quemando calorías, ¿cuanto quemamos? Introduce tu edad, tu sexo y tu peso y la calculadora te lo dirá.

2.- Perder peso: el excelente sitio web de Nestlé tiene una sección de "Perder peso" en que encontrarás interesante información sobre temas tales como las claves de un adelgazamiento saludable; los beneficios del ejercicio; las dietas; los sustitutos de alimentos; lista de compras para adelgazar e Indice de masa corporal, entre otros temas.

3.- Ensaladas: cientos de ideas de entradas y ensaladas, para poner variedad a tu dieta.

4.- Adelgazar: este sitio web incluye toda la información que se te pueda imaginar sobre adelgazamiento. Está estructurado en tres secciones: noticias, consejos y recetas. Tiene datos sobre temas físicos, temas médicos y temas sicológicos. En recetas, contiene más de 200 posibilidades de comida light; en consejos, los hay para ir a la compra; en la cocina; en la mesa; comer fuera y hacer ejercicio; y en noticias, hay todo tipo de artículos médicos sobre dietas, investigaciones y hábitos para adelgazar.

Nota: Internet Familia no se responsabiliza de los contenidos de sitios ajenos, pues las páginas web son por esencia cambiantes.

  Novedades en Internet Familia

1. - Hogar, dulce hogar: DJ vive frente a una casa que parece encantanda. La mansión "se come" las pelotas que caen en el jardín, las mascotas, los juguetes, ¿y a la propia dueña de casa? DJ y sus amigos van a averiguarlo. No te pierdas Monster House, una película donde el terror se apodera del vecindario.

2. - Alex Ubago ¡¡¡ha regresado!!!: Larga se hizo la espera para las fans de Alex Ubago, el joven y desgarbado vasco de 25 años que ya es ídolo en toda Hispanoamérica. Con su tercer disco, "Aviones de cristal", viene a reencantar a las adolescentes de España y Latinoamérica, que aguardaban su nuevo CD.

3. - El paraíso de los videos gratis: Con 100 millones de videos vistos por día, el sitio Youtube se ha convertido en todo un fenómeno. Encontrarás todo lo que se te ocurra, desde aprendices de artistas hasta consagrados, pasando por archivos históricos y el último trailer.

4.- Canguros bajo control: 60 millones de canguros se están convirtiendo en un serio problema de alimentación y seguridad en un país de 20 millones de habitantes, como es Australia. Por eso, se les dará anticonceptivos.

5.- Ave Fénix: Descendiente de armenios, André Agassi ha demostrado fortaleza, un enorme corazón y capacidad de doblarle la mano al destino, en la arcilla, el cemento, el pasto y también en su vida personal. A los 36 años, está listo para retirarse del tenis, con todos los títulos imaginables a cuestas.

6. - Dichos populares: En Chile tenemos nuestro propio idioma español, el que recordamos con cariño en este artículo, al comenzar el mes de la Patria.

7.- ¿Guapo yo?: Científicos israelíes desarrollaron un software que, mediante pequeños retoques, te transforma en una versión guapa de tí mismo. Ideal para postular a nuevos empleos o buscar pareja en Internet.

8.- Lenta recuperación: La capa de ozono, ubicada entre 10 y 50 kilómetros sobre la superficie terrestre y que actúa como "manto protector" de la Tierra, se está recuperando más lento de lo previsto.

9. - El carácter y la mejora personal: Muchas veces, los procesos de mejora se malogran simplemente porque la imagen de lo que uno se ha propuesto llegar no es lo bastante sugestiva o deseable.

10.- ¿Qué necesita el otro?: Qué necesita realmente mi cónyuge, qué cree necesitar, qué creo yo que él necesita. Hay una gran diferencia entre cada una de estas preguntas.

11. - El posnatal ideal: Un aspecto vital es la posibilidad que el niño pueda recibir lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, debido a los numerosos beneficios que se han demostrado científicamente.

12. - La casa de los abuelos: Es el ámbito natural de encuentro de las diferentes culturas que nacen en cada nuevo hogar, en cada familia fundada por los hijos y las nueras, las hijas y los yernos.

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