2 de diciembre de 2005 

Querida (o) amiga (o) de Internet Familia:
No son fáciles estas fechas. Aunque todo debería ser alegría y paz, la cantidad de eventos -exámenes, graduaciones, fiestas de fin de año, preparación de la Navidad, etc- nos dejan agotados y sin ánimo.
¿Qué podemos hacer para disfrutar este tiempo sin estresarnos en exceso, gastar hasta la línea de crédito, engordar varios kilos y terminar agotados?.
Aquí hemos seleccionado webs que nos ayudarán a gozar de este caluroso Diciembre en paz y armonía y darles a estas fiestas su verdadero sentido.

Como siempre hágannos saber sus opiniones, los asuntos que les preocupan, qué temas les gustaría ver tratados aquí, escribiéndonos a Internet Familia.

  Destacados de Internet

1.- Fin de año: exámenes, cansancio, ansiedad y bloqueos: Artículo de la sicóloga María Pía Sius en que aborda la ansiedad que se genera frente a los exámenes. Por una parte, explica que es imposible estudiar TODA la materia del año en un corto período y, por tanto, es necesario sólo concentrarse en un buen repaso. Por otra, aborda el tema de cómo enfrentar el exámen, cuando el niño nervioso puede sufrir bloqueo y por eso, explica qué hacer frente a la ansiedad.

2.-Reduzca la tensión que pueden causar las festividades de fin de año: Una completa guía para no "pasarse de revoluciones" y terminar agotado y de mal genio antes de que termine el año. Es un artículo del web de la Universidad de California, que tiene un servicio en español para familias hispanoparlantes, con interesantes artículos sicológicos.

3.- Sobrevivir a los exámenes: "Los exámenes, un reto alcanzable", se llama este artículo escrito por Mariana Cubas, coordinadora del Departamento Psicopedagógico de la Universidad Panamericana, que entrega acertados consejos sobre la forma de plantearse ante el estudio y en el exámen mismo.

4.- Fiestas de fin de año pueden desencadenar episodios depresivos: artículo del Diario La Tercera, que enumera los riesgos de ciertos tipos de personalidades en esta fecha y recomienda formas de enfrentar el fin de año sin estresarse: gastar lo que se puede (y no lo que se quiere); tener objetividad al hacer los balances; no abusar de las fiestas ni del alcohol son algunos de los consejos.

5.- ¿Navidad o Navidar?: Interesante artículo del web mexicano Masalto donde se analizan los riesgos de caer en una actitud consumista en Navidad y alienta a buscar un sentido más profundo en las fiestas de fin de año.

Nota: Internet Familia no se responsabiliza de los contenidos de sitios ajenos, pues las páginas web son por esencia cambiantes.

  Novedades en Internet Familia

1.- Adorable Chicken Little: Un pollito siembra el pánico en su pueblo al confundir una bellota que cae de un árbol con un trozo de cielo. Pero ahora está decidido a recuperar su reputación. Sin embargo, cuando las cosas comienzan a mejorar, un trozo de cielo le cae ¡de verdad! sobre la cabeza. ¿Qué hará? Reunir a sus "especiales" amigos para salvar al mundo.

2.- Sin Bandera, consagrados: El dúo mexicano-argentino lanzó la semana pasada su primer disco "dual" (música + video) y, a la vez, su tercer álbum de estudio. “Mañana” es el nombre escogido y en él, el dúo incursiona en ritmos como el rhythmn & blues y el hip hop.

3.- Daniel Craig, ¿y qué tiene él?: El nuevo James Bond tiene 37 años, es rubio, no le gusta el Martini mezclado, le tiene miedo a la velocidad y no le agradan las armas. ¿Cómo representará entonces al único espía que tiene licencia para matar?. ¡Fácil!...con sus capacidades actorales, su juventud, su hermetismo y su carácter enigmático.

4.- Ratones descifrarán Síndrome de Down: Un grupo de científicos logró modificar genéticamente a ratones, para que porten en su cuerpo una copia del cromosoma humano 21. Los estudios a estos ratones ayudarán a identificar los genes que provocan trastornos comunes entre la gente con Síndrome de Down.

5.- Luis Jiménez, el chileno más buscado para el "libro de pases": Tiene 21 años y está a punto de ser contratado por La Fiorentina. Y es que su personalidad, habilidad para buscar el remate directo y movilidad en la cancha, han transformado a este "mago chileno", que milita en La Ternana, en un volante indispensable para su equipo y para muchos otros.

6.- Isaac Newton, el mejor científico de la historia: En un debate organizado por la Academia Británica de las Ciencias, para saber quién fue el científico más influyente para la humanidad, el creador de la Ley de Gravedad superó "con creces" a Albert Einstein. Fue reconocido como el científico que más aportes realizó en lo tecnológico y lo humanitario.

7.- Piden que Campo del Cielo sea Patrimonio de la Humanidad: Se trata de una zona ubicada en el sudoeste de la Provincia del Chaco (Argentina), con epicentro en el paraje Las Víboras. En ese lugar, hace 4.000 años, un poderoso cuerpo ferroso llegó a la Tierra, se fragmentó y se estrelló bajo la forma de lluvia de meteoritos, destruyendo toda la vida.

8.- Icebergs "cantarines": Investigadores alemanes descubrieron un iceberg que "canta" luego que éste chocara con una península de hielo y sus grietas se llenaran de agua.

9.- Aprender a fracasar: Cada frustración, cada descalabro, cada contrariedad, cada desilusión, lleva consigo el germen de una infinidad de capacidades humanas desconocidas sobre las que los espíritus pacientes y decididos han sabido ir edificando lo mejor de sus vidas.

10.- ¿El secreto de un buen matrimonio?... mirarse al espejo: Hay situaciones que son insoportables. Pero otras se podrían arreglar con un poco de buena voluntad, una palabra a tiempo para aclarar la situación, y algún espejo con el que hablar de vez en cuando.

11.- El mejor bloqueador solar para sus hijos: Los filtros que realmente protegen la piel son aquellos de factor quince y más. Si una persona demora diez minutos en broncearse, al exponerse al sol y usa un filtro factor 15, demorará quince veces más esos diez minutos, es decir, estará protegido por 150 minutos.

12.- ¿Maleducan los abuelos?:Más de una vez hemos descubierto en los bolsillos de nuestros hijos "pruebas" de pequeños caprichos que quizá nosotros no hubiéramos consentido. ¿Quién es el que los permite?. Tan sólo nuestros propios padres son capaces de contradecir nuestras reglas con tanta naturalidad. ¿Para preocuparse?.

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